Le yoga pendant la grossesse

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Le yoga
Philosophie du zen, le yoga permet d’être à l’écoute de ses sensations. Il aide à soulager les tensions dans le dos, à mieux respirer, à bien positionner son bassin et surtout, à se relaxer.
Le corps et l’esprit sont en communion pour donner vie au bébé, de manière la plus harmonieuse et la plus détendue possible.
Le yoga n’est remboursé que s’il est pratiqué par une sage-femme et pour 8 séances uniquement et peut être pratiqué dès le début et tout au long de la grossesse.
Plus d’infos sur: www.ff-hatha-yoga.com ou sur www.yoga-paris.com

A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux pour être au top le jour J !
Le yoga • La sophrologie • L’haptonomieLa préparation en piscineLe chant prénatalLe watsu
La fasciathérapie
La méthode BonapaceL’acupuncture La méthode PilatesLes doulas