Le watsu
Mais kézako ? Contraction de water (eau en anglais) et de shiatsu (pression des doigts
en japonais). Il s’agit d’une technique de massages et d’étirements en milieu aquatique qui
peut se pratiquer dès le 4ème mois.

Vous êtes allongée dans l’eau jusqu’aux oreilles et vous apprenez à vous étirer, à vous détendre.
Le thérapeute vous masse la tête, bascule votre bassin et soulage les tensions dans les jambes.
Vous apprenez également à bien respirer. Le bien être grâce aux vertus d’une eau chauffée
à 35 degrés !

Plus d’infos sur www.watsu-france.org

A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux pour être au top le jour J !