Le poisson améliore la qualité des spermatozoïdes

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Des chercheurs de l’université de l’Illinois expliquent que manger du poisson améliore la qualité des spermatozoïdes.
Le spermatozoïde a besoin d’acide gras oméga-3 pour développer l’acrosome riche en enzymes nécessaire lors de la fécondation
Une étude effectuée sur des souris a démontré que les souris qui manquaient de cet acide gras (acide DHA) étaient stériles.
Lorsque les chercheurs ont ajouté au régime alimentaire des souris de l’acide DHA , les souris ont récupéré leur fertilité.
Une autre étude a démontré qu’une mauvaise alimentation pouvait aussi affecter la qualité des spermatozoïdes


Aliments recommandés pour améliorer la fertilité masculine:

Le saumon, les œufs, brocolis, les asperges, les yaourts, les noix.