La méthode Pilates

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La méthode Pilates
Elle est conçue pour allonger et fortifier les muscles. Anti-stress, elle améliore la respiration
et la qualité du sommeil.  En clair, la future maman peut grâce à cette méthode trouver la bonne
posture tout au long de la grossesse.
En diminuant le stress et la fatigue pendant la grossesse, cette méthode permet à la femme
enceinte de se sentir mieux dans sa peau.
Plus d’infos sur www.studiopilatesdeparis.com

A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux pour être au top le jour J !