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Préparation à l’accouchement

Mon accouchement, je m’y prépare coûte que coûte !
Prévoir le terme de votre accouchement comme le déroulé intégral de votre grossesse est encore impossible, malgré les progrès de la médecine pour anticiper le temps. Seule réalité aujourd’hui : il apparaît que bon nombre de femmes apprécient de pouvoir se préparer pour le jour J et que de cette préparation dépend le bon déroulé de l’accouchement. Qui plus est, la plupart de ces méthodes sont prises en charge à 100% par la sécurité sociale. Petit tour d’horizon.

Se préparer à accoucher, oui, mais pourquoi ?
Vous vous dites peut être comme certaines, à quoi bon me préparer, car d’une part, je ne suis pas sûre de tout maîtriser et d’autre part, c’est si naturel que cela viendra tout seul. Et pourtant, le jour J, il n’en est rien, surtout, parce que la peur et le stress prennent souvent le dessus. Bien se préparer à accoucher, c’est donc aussi apprendre à gérer son stress et ses angoisses, être au fait des étapes de la grossesse et donc du développement intra-utérin de son bébé, d’apprendre davantage à maîtriser son corps (adopter des positions ou faire travailler des muscles inhabituels comme le périnée pour favoriser l’arrivée en douceur de bébé) et d’apprendre enfin à respirer ! À chacun sa méthode! A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux pour être au top le jour J !