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Alimentation enfant

Après 3 ans, les besoins nutritionnels de votre enfant changent considérablement. C’est pourquoi, il est nécessaire de veiller à une alimentation équilibrée, riche en légumes, en acides gras essentiels, modérée en protéines et en sucres. Mais l’alimentation de votre enfant n’est pas seulement dans son assiette, elle est aussi dans la façon de manger. Quel que soit le repas (petit déjeuner, déjeuner, goûter ou dîner), il est important que votre enfant mange à heures fixes et confortablement installé sur une chaise. L’alimentation des enfants est en tout cas matières à études, notamment avec les problèmes de surpoids qui deviennent de plus en plus important dans pays occidentalisés.